Antwoord op al je vragen

Waarom is mindfullness goed voor je?

Het maakt je rustig, maar het kan toch leiden tot een moment waarop je explodeert.

Anoniem

1

antwoord

0

Anoniem

Als je mindfullness oefent, kun je beter aanvoelen hoe je je voelt en je gedachten even uitschakelen. Je wordt dan rustig. Je leert erdoor altijd mindfull te zijn, wat inhoudt dat je bewust bent van hoe je je lichamelijk en geestelijk voelt.

Beantwoord deze vraag als Anonieme Gebruiker: