Antwoord op al je vragen

Waarom is yoga gezond?

Het is amper actief

Anoniem

1

antwoord

0

Halmark

Ontspanning van lichaam en geest, je conditie, fysieke gezondheid, stress niveau, focus op dingen, leven in het nu, balans, mentale gezondheid, zelfvertrouwen en discipline worden beter van yoga. Het is dus een soort oefening voor je lichaam en geest. Je mentale gezondheid wordt er beter van. Het is belangrijk om te focussen en te leven in het moment. Omdat je veel denkt aan wat er is gebeurt en wat er gaat gebeuren kun je stress krijgen. Yoga helpt hierbij.

Beantwoord deze vraag als Anonieme Gebruiker: