Antwoord op al je vragen

Waarom is yoghurt gezond?

Hoe kan dat?

Anoniem

1

antwoord

0

Anoniem

Het bevat vitamine D en calcium en eiwitten, net zoveel als vlees. Het is erg voedzaam en stilt de honger. Het bevat ook probiotica, dat zijn goede bacteriën voor de darmflora. Verder helpt het tegen een hoge bloedruk vanwege kalium. Er zitten vitamine B12 en andere goede stoffen in zoals fosfor, jodium en riboflavine. Ook helpt het tegen een slechte adem en is het goed voor de spijsvertering. Als je het lekker vind is het dus een goed voedingsmiddel. Let wel op dat je tegen lactose kan.

Beantwoord deze vraag als Anonieme Gebruiker: